Hi Icemann, herzlich willkommen hier im Forum und viel Spass.
Ich bin im Mai 2017 von einem Tag auf den anderen aufs Dampfen umgestiegen.
Am Anfang dampfte ich 18 mg pro ml Nikotin, das hat mir sehr geholfen.
Mittlerweile bin ich bei 7 mg angelangt, so wie es aussieht bleibe ich vorläufig dabei.